90 дневна диета и почивка

Приложението предоставя информация за режимите “90 дневна диета” и “90 дневна почивка”, както и опции за проследяване на графика и прогреса.

Вграденият в приложението календар максимално улеснява стартирането на режима от произволна дата, оцветява подходящо дните в зависимост от графика, а чрез клик върху дата от календара, може да въведете мерки (тегло/ ханш и т.н.) и бележки за съответния ден. На разположение са и различни диаграми, с които визуално да следите постигнатите резултати, както и да анализирате влиянието на различните групи храни върху вашия организъм. Не на последно място, приложението има опция за пропускане на един или повече водни дни.

Основни функционалности:

- Стартиране на “90 дневна диета” от произволна дата от календара

- Възможност за пропускане на един или всички водни дни (при стартиране на диетата и промяна на дните след като вече е стартирана)

- Оцветяване на дните според графика

- Подробна информация за различните дни

- Въвеждане на мерки за избран ден от режима

- Диаграми и графики за преглед на въведените мерки и прогреса

- Списък с неутрални зеленчуци

- Опция за зануляване на въведените данни

Разширени функционалности:

- Стартиране на “90 дневна почивка” от произволна дата и опция за персонализиране на дните и отделните хранения

- Грамажи на храните

- Въвеждане и преглед на бележки за избрани дни от диетата

- Въвеждане на допълнителни мерки (гръдна обиколка, ръка, бедрена обиколка, ханш)

- Допълнителни графики за следена на прогреса

- По-ранно прекратяване на “90 дневна диета” на дата по избор

- По-ранно прекратяване на “90 дневна почивка” на дата по избор

*** Разширените функционалности са налични в разширената (премиум) версия на приложението.

Ứng dụng cung cấp thông tin về chế độ ăn uống 90 ngày và thời gian nghỉ 90 ngày, cũng như các tùy chọn để theo dõi tiến độ và tiến độ.

Lịch được tích hợp trong ứng dụng giúp bạn dễ dàng bắt đầu chế độ từ bất kỳ ngày nào, tô màu các ngày một cách phù hợp tùy theo lịch và bằng cách nhấp vào ngày theo lịch bạn có thể nhập các số đo (trọng lượng / hông, v.v.) và ghi chú cho ngày. Các sơ đồ khác nhau có sẵn để theo dõi trực quan kết quả và phân tích tác động của các nhóm thực phẩm khác nhau trên cơ thể bạn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, ứng dụng có tùy chọn bỏ qua một hoặc nhiều ngày nước.

Các tính năng chính:

- Bắt đầu "chế độ ăn 90 ngày" từ bất kỳ ngày nào trong lịch

- Cơ hội bỏ qua một hoặc tất cả các ngày nước (khi bắt đầu chế độ ăn kiêng và thay đổi những ngày sau khi nó đã bắt đầu)

- Tô màu các ngày theo lịch trình

- Thông tin chi tiết về những ngày khác nhau

- Giới thiệu các biện pháp cho một ngày được lựa chọn của chế độ

- Biểu đồ và đồ thị để xem xét các biện pháp và tiến độ

- Danh sách các loại rau trung tính

- Tùy chọn để thiết lập lại dữ liệu đã nhập

Các tính năng nâng cao:

- Bắt đầu "nghỉ 90 ngày" từ bất kỳ ngày nào, và tùy chỉnh ngày và bữa ăn riêng

- Trọng lượng của thực phẩm

- Nhập và xem lại ghi chú vào những ngày đã chọn của chế độ ăn kiêng

- Giới thiệu các biện pháp bổ sung (ngực, tay, hông, hông)

- Đồ họa bổ sung để theo dõi tiến độ

- Chấm dứt "chế độ ăn 90 ngày" trước đó vào một ngày không bắt buộc

- Hủy bỏ trước đó "nghỉ 90 ngày" vào một ngày tùy chọn

*** Các tính năng nâng cao có sẵn trong phiên bản nâng cao (cao cấp) của ứng dụng.